Resultat

Den här träningsvärken (😅), den skojar man inte bort! Benen är så möra - i söndags var det fotbollsmatch, i måndags trappan på gymmet och igår brändes det av ett benpass på morgonen och ett indoor-pass på kvällen. 


Därför fick ryggen och bicepsen sitt imorse, och benen får vila lite tills fotbollsträningen ikväll. 

Tänk ändå att man gör detta frivilligt, och det är så himla härligt när man kommer närmare sitt mål. 3kg minus på 3 veckor är också ett bra resultat!

11 dagar kvar

Klockan ringde vid 04:45 och vardagsrutinerna var igång igen. Ny vecka - nya möjligheter. 


Idag var det triceps och bröst som fick brännas lite extra samman med kondition på slutet. Snart beach-dags så det gäller att ligga i de här sista 11 dagarna innan Grekland. 💪🏼💪🏼

Träning

Bilder från gårdagens två träningspass: Var väldigt matchande med både vinröda tights och topp på gymmet för morgonens axel och biceps-pass. På kvällen sadlade jag om till fotbollskläder och hade träning med laget. Så jäkla roligt! 


Idag däremot är det vilodag som gäller för kroppen, efter redan fem träningspass denna veckan så behövs det. 

Visa fler inlägg