På banan

Igår blev ett inställt Body Pump-pass till mage och rygg på gymmet. Idag sträcktes kroppen ut i Power Yoga på morgonen och fick köras slut på spinning efter jobbet. Veckans tre första pass avklarade! 


Det är så jäkla gött att vara på banan igen, och man mår ju så jäkla mycket bättre! 

Back on track

Jag har här med friskförklarat mig själv från min inflammerade axel, rygg och nacke som hållt mig borta från träningen sedan början på januari. 


Men nu är jag back on track! Lite väl entusiastisk så brände jag på 2 pass idag. Ett klockan 06:30 med armar och bål innan jobbet och tolvtimmar senare stod bröst och cykel på schemat. 

Så. Jävla. Gott. 

Visa fler inlägg